Мой стиль обучения - это планомерные и регулярные практики, с понятными и доступными для тела упражнениями. При такой системе все сложные физические формы, шпагаты, складки, стойки и иже с ними, по итогу приходят очень легко и естественно. Одна из моих самых любимых историй о достижениях моих учеников про @yogaema. Когда она только начинала заниматься йогой, я предложил ей расстилать ковёр рядом с кроватью и после пробуждения просто скатываться на него, потягиваться и делать различные движения, которые хочется телу. Эма прислушалась и стала так делать. И что же сейчас? Эма великолепный педагог по йоге, с прекрасными физическими достижениями и при этом её тело здоровое и прекрасно себя чувствует.