Присоединяйтесь к 8-дневному онлайн-марафону в честь 8-летия проекта @zonayogi. Вас ждут 8 тренировок на платформе Zoom, каждая по 15 минут, посвященных здоровой спине и дыханию. Стоимость участия - 888₽. Даты марафона: 15-22 марта. Для записи и оплаты перейдите в ТГ-бот по ссылке.
# Здоровье
Участники курса 'Здоровая спина' получают новые возможности, включая обратную связь и персональное сопровождение. Действует скидка 10% на все тарифы до 28 февраля. Рассрочка до 6 месяцев доступна на все тарифы. Куратор готов ответить на вопросы.
В данной статье описываются действия, которые не рекомендуется выполнять при боли в спине, а также приводятся советы по тому, как правильно подготовить тело к физическим упражнениям. Автор также обещает выпустить онлайн-курс по здоровой спине.
Предлагаем несколько простых, но действенных способов, которые помогут избежать сопротивления и добавят осознанности в ваши самостоятельные практики. Онлайн-курс «МАЛЕНЬКИЙ ШАГ» включает в себя 7 уроков, каждый из которых направлен на решение конкретной задачи. Более подробностей о курсе можно узнать на сайте. 17 января в честь Дня Рождения Олега Гладких откроется продажа курса на один день для всех, кто не успел присоединиться в декабре.
Открыта запись на курс Здоровая Спина в Петербурге на август. Курс включает 12 групповых занятий, 5 тематических лекций, 1 индивидуальную консультацию, самостоятельную практику и чат-поддержку. Стоимость курса - 15 000 рублей. Подробную информацию можно найти по ссылке в шапке профиля.
Курс Здоровая Спина создан для тех, кто готов брать ответственность за своё здоровье на себя, а не перекладывать его вечно на остеопата, мануальщика, массажиста и т.д. За месяц мы разберём с вами теоретическую базу с знаниями о том, что нужно и что не нужно делать для здоровья спины.
Запускаем в июле курс йогатерапии для тех, у кого болит или тревожит спина, у кого есть грыжи, протрузии и т.д. Каждый участник получает индивидуальную консультацию. В программе 12 офлайн уроков, 1 частная консультация, видео для домашней практики, домашние задания на наблюдение, чат для отчётов, поддержки и вопросов, и 5 лекционных встреч. Первые два зарегистрировавшихся участника получат скидку 1000р. Курс актуален для тех, кто хочет красивую осанку и заниматься движением во имя здоровья и бодрого самочувствия. Подробности на лендинге.